Neurologi-Nätet

Huvudvärkdagbok

introduktion

En huvudvärkdagbok är en typ av skriven logg som registrerar olika data om huvudvärk. Detta gör det till ett viktigt verktyg vid diagnos och behandling av huvudvärk.
Den berörda personen ges en mall med lämpliga kriterier enligt vilka huvudvärken ska bedömas om den inträffar. Efter en viss tid utvärderas sedan huvudvärkdagboken tillsammans med den behandlande läkaren.

Vem ska hålla huvudvärkdagbok?

Att hålla huvudvärkdagbok kan vara till stor hjälp när du väljer en lämplig terapi. I princip har alla som lider av huvudvärk under en lång tidsperiod nytta av en huvudvärkdagbok.

Detta betyder inte att en huvudvärkdagbok måste hållas för enstaka huvudvärk som bara varar under en kort tid och / eller knappast begränsar.

Huvudvärk är ett av de vanligaste symtomen av alla, och i vissa fall finns det en tydlig orsak som kan behandlas i enlighet därmed. Orsaken kan emellertid ofta inte tydligt identifieras, vilket gör behandlingen svårare. De som drabbas av detta drar mest nytta av en huvudvärkdagbok.

Om orsaken inte kan fastställas tydligt måste särskild hänsyn tas till de omständigheter under vilka huvudvärken uppstår. Detta betyder till exempel tiden på dagen eller de situationer där det inträffar, dvs i vila, under träning, under eller efter att ha ätit och så vidare. Alla dessa frågor kan användas för att identifiera olika triggers, dvs. faktorer som främjar huvudvärk.

Läs vidare nedan: Huvudvärk Orsaker, symptom och terapi

Vad dokumenteras i en huvudvärkdagbok?

I en huvudvärkdagbok sammanställs en mängd olika fakta och egenskaper hos huvudvärk som uppstår. Hela saken bör loggas i minst en månad för att vara representativ för huvudvärkens natur. Regeln är att med mer information om huvudvärkens specifika egenskaper, kan mer exakta uttalanden göras med avseende på terapin.

Först och främst används en huvudvärkdagbok för att registrera när, hur ofta och hur länge huvudvärk uppstår per dag. Svårighetsgraden av huvudvärken kan - beroende på mall - delas upp i olika nivåer.

Dessutom är ett uttalande om typen av smärta viktigt, dvs. om smärtan bankar eller pulserar eller snarare pressar och tråkigt. Platsen för huvudvärken och om den förekommer på en sida av huvudet eller på båda sidor måste också dokumenteras.

Dessutom måste åtföljande symtom som illamående, kräkningar eller synstörningar registreras. Naturligtvis är det viktigt att tillhandahålla information om en möjlig trigger, till exempel stress eller menstruation, samt mot huvudvärk och medicinering som i allmänhet tas.

Dessutom bör mer detaljerad information om personens aktivitet ges. Detta inkluderar frågan om huvudvärk inträffade under fysisk aktivitet och om arbete fortfarande kan utföras trots huvudvärk.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet: Huvudvärk efter träning

Var kan jag hitta en bra mall?

Det finns olika mallar för en huvudvärkdagbok. Läkare som specialiserat sig på behandling av huvudvärk har ofta sina egna huvudvärkdagböcker som de kan ge till sina patienter.

Alternativt kan många mallar hittas på Internet. Det tyska samhället för huvudvärk är verkligen en bra referens. Många andra mallar är baserade på deras huvudvärkdagböcker.
Det finns redan specifika huvudvärkdagböcker för migrän, klusterhuvudvärk och spänningshuvudvärk.

Läs också: Hortons huvudvärk

Utvärdering av huvudvärkdagboken

Om tillräcklig information har dokumenterats i huvudvärkdagboken under en viss tid bör den analyseras tillsammans med en läkare.

Men om huvudvärken kvarstår under lång tid, är det tillrådligt att se en läkare för att diskutera nästa steg med honom. Idén att skapa en huvudvärkdagbok kan också bifogas eller en redan fylld huvudvärkdagbok kan tas med.

Den behandlande läkaren, ofta en neurolog eller smärta terapeut, kan sedan ge terapiförslag. Beroende på huvudvärkens typ och svårighetsgrad finns läkemedel med olika styrka tillgängliga som kan bekämpa huvudvärk.

Mer information om liknande ämnen:

Spänningshuvudvärk
migrän

Huvudvärkdagbok för barn

Huvudvärk kan också förekomma hos barn i kronisk form, dvs över en längre tid. Därför kan det också vara användbart att hålla huvudvärkdagbok här. Det finns huvudvärkdagböcker speciellt gjorda för barn.

Vissa frågor presenteras med tydligare och enklare svaralternativ. Till exempel illustreras lokaliseringen av huvudvärken med bilder av ett huvud för att underlätta och trevligare för barnen att svara på sådana frågor. I början av huvudvärkdagboken förklarar en liten inledande text syftet med att skapa huvudvärkdagbok.

Som regel genomförs en konversation med barnet, den behandlande läkaren och eventuellt föräldrarna till barnet i förväg om skapandet av huvudvärkdagbok.

Det finns flera pediatriska centra som är specialiserade på behandling av huvudvärk hos barn. Dessa centra erbjuder mallar för en huvudvärkdagbok för barn att skriva ut på Internet.

Mer om detta: Huvudvärk hos barn